全新家庭心理教育工具

儿童情绪卡

Feel it. Face it. Fix it.

情绪管理需要后天练习。
这套卡片将成为您和孩子探索内心世界的“翻译机”与“导航仪”。

匹配大脑发育，
科学分阶。

三个阶段的核心成长目标，在视觉与互动逻辑上精准区分。

👶

第一阶段 (1.5-3岁)

情绪识别

把“感觉”和“词汇”连起来。

关键词: 模仿、命名

🧒

第二阶段 (3-6岁)

情绪归因

弄明白“为什么”会有这种感觉。

关键词: 讲故事、找原因

🧑

第三阶段 (6-12岁)

情绪应对

学会“怎么做”才能让自己更好。

关键词: 自我审视、认知重构

轻触卡片，
解锁情绪密码。

正面感受场景，背面获取专业的引导指南。

阶段 1

What? 情绪识别

阶段 2

Why? 情绪归因

阶段 3

How? 情绪应对

左滑并轻触卡片翻面

轻触卡片查看背面指南

不仅仅是看，更是互动。

一册“父母锦囊”说明书，将干涩的心理学理论化作亲子游戏。

点按说明书查看正反面

入门游戏

照镜子变脸

拿出卡片指着人物，和孩子一起对着镜子模仿表情：“你看宝宝流眼泪了，嘴巴也扁扁的，是不是很伤心？” 通过物理模仿建立情绪关联。

👤 情绪表达

我感到嫉妒

🤖 事件归因

因为弟弟有新玩具

进阶引导

句式填空

配合卡片场景，使用背面的模板表达感受。剥离“我这个人”和“引发情绪的事情”，将情绪逻辑化，从而减少无理取闹。

1. 情绪剖析

2. CBT重构

3. 应对指南

🩹

深度管理

情绪急救包

挑出孩子最容易陷入的负面卡片夹在桌前。陷入情绪漩涡时，翻到背面，按步骤进行认知重构，作为失控前的“刹车片”。